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本网讯? 为进一步保障职工身心健康，引导职工积极工作、健康生活，7月31日，甘肃电投九甸峡澳门新葡平台app官网工会澳门新葡平台app官网开展了“阳光心态·赋能减压”心理健康团辅活动。

本次活动特邀兰州葡缇渡心理咨询机构心理咨询师李雅丽老师授课，结合多年研究和工作经验，采用“课堂授课+团建破冰+分组讨论”相结合的教学形式，倾情分享了心理健康相关内容，涵盖“健康快乐操、情绪管理、团队建设、抖音舞蹈、扇面绘画、同心圆”等模块，引导大家正确释放情绪，缓解心理压力，激发积极情绪，帮助大家建立健康的情绪管理方式，将压力转化为动力。

在三个小时的团辅互动过程中，九甸峡澳门新葡平台app官网职工积极配合，热情参与，在欢声笑语中分泌多巴胺、提升幸福感；在静心冥想中放空身心、找寻平和与安宁……大家重新认识了情绪，学到了情绪管理及减压的相关知识和方法，感受到团队的温暖和力量。

此次活动形式新颖、主题鲜明、针对性强，参加人员纷纷表示，在轻松愉快中收获良多，今后将在工作生活中保持阳光健康的心理状态，以更加积极向上、奋发有为的精神状态投入到学习、工作中去。（朱霞霞）